no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月03日（月）

no title
< no title 　｜　和歌山１日目 >
トレーニング
>股関節up

自主トレ
>クロス足タッチ腹筋２0回×２セット
>背筋２０回×２セット
>腕立て伏せ２0回

ケア終了

◆感想
今日は２011年初練習

頭わる…
理解力ない…
今年もかって…
絶対理解してやるし！

新年から
来てくださる先輩方に
ほんと感謝！
ありがとうございました
明日から和歌山
ゲームするし、
考え方、戦術しっかり
身につけて、
芝にも慣れて、
北信越の準備する！
あたしがやらんと！

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