和歌山１日目【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日（火）

和歌山１日目
< no title 　｜　和歌山２日目 >
トレーニング
>サーキット
>ラダー
>ミニハードル
>キャッチボール

自主トレ
>つま先タッチクロス２0回×２セット
>背筋２0回×２セット
>腕立て伏せ２0回

ケア終了

◆感想
今日は和歌山1日目
北信越まで
あと２週間ないし、
信愛相手に
どれだけやれるか！

向かっていく姿勢
トライする姿勢
負けん気だしてく！
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