１月４日(火曜日）【aic**n86plさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日（火）

１月４日(火曜日）
　｜　１月５日Wed >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
きゃさでぃあす
【間食】

【晩ごはん】
卵チャーハン
【夜食】
餅
【今日の感想】
食べ過ぎました

【記録グラフ】
食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
餅（3人前） 353 kcal
18時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
  1230 kcal
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