no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

茉莉花さん

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【記録グラフ】

骨量 2kg	基礎代謝 1095kcal	体脂肪率 23.7%
カロリー比較	食事の記録 1994kcal	体重 46.8kg

【食事の記録】

9時
江崎グリコカロリーコントロールアイス抹茶モナカ 82ml（1人前）	80	kcal
11時
餅（2.5人前）	294	kcal
みそしる（2人前）	126	kcal
しょくぱん（1.2人前）	206	kcal
リンゴ（1人前）	92	kcal
フジッコ黒豆（2人前）	64	kcal
セブンイレブン昆布巻き（3人前）	27	kcal
ソヤファーム豆乳飲料（1人前）	116	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ホールトマト（缶詰）（1人前）	80	kcal
は実際は昨日食べた。（1人前）	---	kcal
15時
食パン（0.3人前）	51.5	kcal
黒豆煮（1人前）	125	kcal
20時
ご飯（2人前）	336	kcal
ささみ（1.5人前）	104	kcal
きび団子（2人前）	91.2	kcal
江崎グリコカロリーコントロールアイス（1人前）	80	kcal
じゃがいも（0.5人前）	28.5	kcal
	1994	kcal
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