11/01/05【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月05日（水）

11/01/05
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【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
239mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
248mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
62mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
295mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
15530歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ローソン VL チキンライス（1人前） 311 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
23時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  2226 kcal
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