no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月05日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
紀文 豆乳（1.4人前） 79.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
12時
ハウス スープdeおこげ 鶏だしたまご味（1人前） 99 kcal
19時
不二家 ピーナッツ チョコレート（1.3人前） 33.8 kcal
なとり さきいか（1人前） 90 kcal
レバーの煮物（0.7人前） 185 kcal
アジ開き干し（2人前） 141 kcal
大龍 水餃子（4人前） 156 kcal
フジッコ 黒豆（1人前） 49 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
桂新堂 えびせん（1人前） 22.1 kcal
21時
みかん（3人前） 75.9 kcal
  1163 kcal
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