no title【ito0523さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ばなな（2人前） 120 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 海苔 [カップ] 26g（1人前） 41 kcal
12時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
紀文 野菜てんぷら（1人前） 218 kcal
月桂冠 あまざけ [カン] 190ml（1人前） 118 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
おかゆ（1人前） 114 kcal
いわし田作り（2人前） 0 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
20時
アサヒ ビール酵母（1人前） 0 kcal
21時
飴（1人前） 11.7 kcal
  1599 kcal
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