no title【ito0523さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月13日（木）

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< すごい太った。


【記録グラフ】
食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
紀文 豆乳（1人前） 90.1 kcal
12時
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐チャンプルー（0.3人前） 106 kcal
20時
月桂冠 あまざけ 生姜入り [カン] 190ml（1人前） 118 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
  1491 kcal
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