January 6 THurs【aic**n86plさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

January 6 THurs
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
マフィン
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
サラダ

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マフィン（1人前） 193 kcal
17時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
タカモリ パスタ　トマトソース（1人前） 157 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
日本マクドナルド マックフルーリー チョコレートケーキ（1人前） 397 kcal
  1189 kcal
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