今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

今日の記録
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ちょっと栄養偏ってるかな。
もっとちゃんと料理しないとなぁ。

【記録グラフ】
食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　レタス　インゲン　エビピラフ（1人前） 550 kcal
11時
昼　みかん　チョコ　ぶどうパン（1人前） 400 kcal
19時
夜　わかめひじきうどん　ケーキ（1人前） 649 kcal
  1599 kcal
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