今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

今日の記録
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最近お腹痛い。
あと栄養偏ってる・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　サラダ　ヨーグルト　食パン　マーガリン（1人前） 550 kcal
12時
昼　漬物　ドンベエ（1人前） 400 kcal
19時
夜　トマト煮込み　漬物　ししゃも　煎餅　カントリーマァム　パイ　ポッキー　キャラメル　ぷっちょ（1人前） 599 kcal
  1549 kcal
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