東京新年会。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

東京新年会。
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【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10329歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンマの塩焼き（0.4人前） 110 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.2人前） 2 kcal
ほうれん草のお浸し（0.2人前） 5.1 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
おにぎり（3人前） 569 kcal
20時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
ホイコーロ（0.5人前） 315 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前） 200 kcal
21時
中華スープ（1人前） 131 kcal
  2717 kcal
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