まち歩き【kitayamaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月08日（土）

まち歩き
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土曜日で役所は休み。
とりあえず一人で街歩き。暑い。顔も腕もしっかり日焼け。虫除けスプレーよりも
日焼け止めが必要だった。川に架かる橋の上からケータイで写真をとり、日本に居る
妻に送信。国内に居るのとまったく操作に変わりなし。すごい。
ところで、市場でも町でも、障害者の物乞いをよく見かけた。なんかつらいな。

【記録グラフ】
休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		 
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