no title【ドロシーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月08日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
アジアパン ふすまパン（1人前） 226 kcal
16時
じゃがいも（1人前） 57 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永製菓 ダース（2人前） 46.6 kcal
17時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 [低糖]（1人前） 160 kcal
21時
らっきょう（3人前） 35.4 kcal
里芋のみそ汁（2人前） 130 kcal
  746 kcal
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