no title【chiharu55さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月08日（土）

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【記録グラフ】
たんぱく質
210g
たんぱく質（g） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
88cm
ウエスト（cm） のグラフ
食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
8時
餅（3人前） 353 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 42 kcal
  1515 kcal
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