no title【ゴロ さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月09日(日)

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【朝ごはん】
グレープフルーツ 50
ベビーダノン45
リンゴ 40
コーヒーくりーぷ150



【昼ごはん】
おもち4
ぜんざい、きなこ、あんこ

【夜ご飯】
ごはん少し
トマト盛り合わせ
ズッキーニ天ぷら
豚肉生姜焼き




【記録グラフ】
体脂肪率(朝)
28.1%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
55.1kg
体重(kg) のグラフ
 
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