今日の昼食145&エアコン【まさる@ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月09日(日)

今日の昼食145&エアコン

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今日の昼食145&エアコン 画像1 今日の昼食145&エアコン 画像2
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
テキサス2バーガーセット

【晩ごはん】
すき焼き
ネギトロ
焼きのり
みかん
マルチビタミン&ミネラル

【今日の昼食145】
先週から発売されたテキサス2バーガー食べてみました。

ソースがスパイシーな感じ。

前作はここまでスパイシーじゃなく、ちょっと甘さもあった気がするけど。

食い応えは十分なんですけど、個人的には前作のほうが好きだな。

【エアコン】
昨年の暮れから使えなくなってたエアコンですが。

今日買い換えました!

某電気店に行ったら、どの製品も次の入荷が2月入ってからとかで、今日買ったやつしか残っていなかったんですよね。

特にこだわろうとも思っていなかったし、値段もまあ予定通り。

そして今週の天気は雪だるまマークばかりだったので、ちょうどよかったです。

実家から持って帰ってきてたハロゲンヒーターだと、当たっているときはいいけど離れると寒くてやれなかったし。

これで冬、通り過ぎて夏も過ごして行けそうです。



エアコンの設置がされるということで仕事から1回帰ってきて、終わったらまた行こうと思っていたけど。

もう中途半端な時間になったし、あらかた図面も書き終えたから、今日は仕事に戻るのはやめよう。

これから明日にかけてひきこもりモードだわ。

【記録グラフ】
筋肉量
50.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1522kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1873kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
11時
マクドナルド テキサスバーガー(1人前) 640 kcal
マクドナルド マックフライポテト M(1人前) 420 kcal
カフェオレ(1人前) 103 kcal
20時
焼酎(1人前) 371 kcal
加ト吉 うどん(1人前) 94.5 kcal
ネギトロ(1人前) 204 kcal
焼きのり(2人前) 11.3 kcal
23時
みかん(1人前) 25.3 kcal
FANCEL マルチビタミン&ミネラル(1人前) 4.6 kcal
  1873 kcal
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