息が止まって起きる【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月09日（日）

息が止まって起きる
< 寒いね、でビール 　｜　長期休暇今日まで、 >
飲み過ぎだろうか、息が止まって起きる。６時前に起きることは仕事しているときは当たり前でしたが、
療養中は、やっぱり怠け癖が付いた。
今日を入れて２日。仕事の準備を始めます。
英語の勉強、今思えば一番嫌いだった英語勉強、一番成績が悪かった。
それが必要になってきた、なんと皮肉なことだ。今月５２歳この年でと思わないで、
この年で良いスタートと思って、ゆっくり先ず耳慣らししてみます。
通勤が車なので、米軍放送８１０Hzを聞いてみよう。
”podcast”知らない世界でした。
どんぐり２７さんから質問されたので、のぞいてみましたが、皆さんご存じでしたか？
どうも、iTunesを使いこなしておりませんのでよく分かりませんが、世の中には、達人がいるモンですね。
【記録グラフ】
脈拍
113回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
151mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
5099歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
どんぐり27 2011/01/09 13:36 
わ〜よかった。観てくださったんですね。
いっぱい色んな物が有りますよ。私はipodにダウンロードして色んな番組を運転途中に聞いたり、電車通勤で聞いています。
頑張ってくださいね。
 打ち水 2011/01/09 15:22 
数多くあり迷っちゃうよね、知らないと損をするってこのことだ。ありがとう
mommomo 2011/01/10 10:50 
このタイトルには、焦りましたよ～。

睡眠時 無呼吸症候群ですか ??
 打ち水 2011/01/10 14:54 
まさしくそうです。今朝もそうでした。
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