長期休暇今日まで、【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月10日（月）

長期休暇今日まで、
< 息が止まって起きる 　｜　浅間大社、大吉を引... >
明日から仕事に行きます。２３日までは休暇を申請してあり、ぼちぼちと仕事慣らします。
きょうは、出来るだけリハビリを頑張ってこよう、
エアロバイク４０，１０，１０，１０分と昨日ペダル回し、その間に筋トレをやったが、
今日はもうちょっと頑張ってみよう。
ヒゲは明日剃ればいいか、
今日は振り替え祝日、トレーニングルームはそれほど混まないが、
周りの駐車場がいっぱいで、サッカーグランドとテニスコートもあり、
父兄や関係者の車でいっぱいになる。親の気持ちは自分達もやってきたので分かる。

昨日になっても年賀状が届く、年賀状整理は今日で閉めよう。
医療費控除自宅でパソコンからできるが、毎年思いますが、
もっと簡単にならないかと思うが、税金徴収は遅れれば、延滞金利14,5%付いてくるが、
控除払い戻しについては、実に面倒だ。
住民カードはお金払ってカード作り、カードリーダーを買わないとできない。
カード有効期限は、市役所が１０年と記しているのに、税務署は、有効期間３年。
更新するに市役所に行きまた５００円手数料払ってこないといけない。
マックにはカードリーダーが、受け付けてくれない。（時代前には対応している）
パソコンで申請すると５０００円控除有ると言っていたが、何処にその５０００円
戻す受け付けるスイッチが分からない。
税金戻したくないとよく分かる。
税務署に問い合わせ電話をしたが、この期間は場所が違うらしい、広報に載せたのでそれを観よと。
絶対戻してやるぞ。ちくしょう〜〜〜

【記録グラフ】
脈拍
108回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
145mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8610歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
世界平和 2011/01/10 10:59 
いよいよ明日からですね
体の仕上がりはいかがですか？
 打ち水 2011/01/10 14:56 
踏ん張りがきかない歩き方ですが、暫くは杖を持って仕事します。
どんぐり27 2011/01/10 13:20 
私は数字はあんまり強くないので、税金は税理士に毎年やってもらいます。
自分でなんて絶対にしたくないわ〜
富士山さん凄い！
 打ち水 2011/01/10 14:58 
絶対税金を戻したい気持ちが強くて。
相続税の時は、かなり意地悪されたし、２年たっても追徴が発生し、
ほかの兄弟に迷惑かけたくないので、自分が犠牲になって追徴払った腹いせです。
TK66 2011/01/10 13:40 
うちも税理士まかせです。
リハビリ頑張って！
 打ち水 2011/01/10 15:01 
サラリーマンですから、事業主じゃありませんので。
今日リハビリ頑張りすぎて、気持ち悪くなった。
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