3時に朝飯【kitayamaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月10日（月）

3時に朝飯
< 帰途 　｜　初出勤 >
1週間のインドネシア、スマトラ島出張から帰国。日本時間で朝5時、
現地時間だと朝3時に、機内で朝食。その後成田着。快晴の中、岐路は
富士山、筑波山などきれいに見える。
さて、正月いきなりの出張も終わり、これから日本で新年の始まりだぁ。

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
体重
75.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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