鼻水【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月10日(月)

鼻水

< 松戸市七草マラソン...  | 我が家の体脂肪計 >
昨日は、結局、生中6杯。すし銚子丸で食べ過ぎた。でも、以前の店より感じは
随分良かった。「美味しい舞台」だそうです。生中=シュワシュワらしい。
結果、夜の体重は、67kg近くまで・・・。22時ごろにはバタンキュー。

そうそう、昨日、crocsから部品が届いた。簡単に直った。1足分4個リベットが。
良く壊れるということかなぁ。また、アクセサリーとして交換する人も多いのかも。

昨日のレース直後から鼻水が・・・。
走っている最中はまだいいが、走り終わるとすぐに冷える。
くしゃみはでるわ、鼻のかみすぎで鼻は痛いわ・・・。
天気は、良いが朝から風が強い。
今日は、おとなしくしているしかないかも。


【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
世界平和 2011/01/10 13:24
うふふっ、生中6杯!?
お主なかなか行けますな~♪ (笑)
 やぎひげ 2011/01/10 20:49
魂の超開放日でした。
でも、案外今朝は体重は増えていなかったっす。(ほー)

マーリー 2011/01/11 05:36
おはようございます ☆
今朝はテニスの空きコート取りの日で早朝訪問になりました。
8回取りたかったのに2回・・・
いつもながら狭き門です。

早く風邪直され運動楽しめますように ☆
 やぎひげ 2011/01/11 22:18
お初でございます。
とても寒かったのではないでしょうか?
テニスですか良いですね。実はわちきも20歳ごろから33歳くらいまで、マジで
してました。20歳のころは、ボルグ、コナーズ、マッケンロー(最近の米国デ
杯監督、悪童)の全盛期のころ。今思うと、非常に無謀なことをしたと思うの
ですが、国体予選に出たり(もちろん1回戦ボーイ)して・・・・。
今は、テニスシューズも無く、ラケット(マッケンローの使っていた、ダンロップ
MAX200G)も処分しました。

風邪、良くなりました。なんせ、昨日は1歩も外に出ていない。22時ごろには寝たので。

体調に注意してガンガン運動しましょう。
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