いつも小食ですよね・・・いいなぁ＾＾；
慣れると苦ではないのかしら～？？

少食ではないんですよ～。
本当は丼でごはんを食べたいんです～。(。>_<。) えーん

仕事だと難しいので、そのダイエットはパスしましたよ＾＾;

仕事中･･･ぺこぺこ忘れてました。(；；゜ o゜；；）ギク！

少なっ(@￣□￣@;)！！
あたしゃ持ちませんや～(笑)

私も持ちませんよ～(ノ_<。)うっうっうっ
お腹すくとお茶飲んで紛らわしてます。

私絶対足りない(;￢_￢)ｼﾞｰ 
食べるときはガツガツ食べないと気が済まないんですよね～(笑)
ぷぅ～～お腹いっぱい(´△｀)ｹﾞｯ(´３｀)ﾌﾟｰ♪っていうのが理想です。。だからダメ！！？

ガツガツ食べたいです～。(;＞_＜;) 
でも１つだけメリットが！　量が少ないと少しずつよく噛んで食べます。
一口で食べれるけど　あっという間に終わっちゃったら哀しいでしょ？(^^;

わたしも、最近、ご飯を多く盛り付けてる・・・（>_<"）
わたしも、反省(-.-")

100gのはずが･･･120gになり、やがて180g、最後は計らない。
これじゃあね・・・（（＾＾）） ゆるしてちょんまげ♪

100gで足りるの？？？
おいちゃんは無理だ～。

絶対に足りないです！（＞＜。）。。
だから時々暴走します。（爆）

見直すことが偉いです。

ありがとね。
( ^ - ^ )ゝがんばってみます～♪

ご自分に合うのなら・・、やってみるべきです・・・。
私には、難しい・・・。
人それぞれ・・・何が合うのかは・・・自分でしかわかりませんから・・ （笑）。

合うかどうかはわかんないですが
無限に広がる私の胃を少しでも小さくしたいんです～。(×_×;） ｼｭﾝ･･･

ワシも無理かな･･･
ご飯を少なくすると別のものを
食べちゃう･･･これだからデブなんだな･･＾＾；

食べるのが何より好きなので
減らすのはしんどいです。(^^;
でも、ここ何年かの間に不摂生して太ったのは
自分なので仕方ないです。ﾓｳﾊﾝｾｲ
変動はあると思いますが　あきらめないでいたいです。(^^)

おぉ～～～～っ！！
超シビアっ！！
ダイエットの神様が降臨してるぞ～っ☆
うん

えっ！本当？　神様来てる？
ジャージ姿でも大丈夫かしら？(^^;

キツソーーーー。
が。スゲエエエエ。

100gであれば　揚げ物もスイーツもＯＫらしいですよ。
麺はキツイです。（やったことあります）
夜がゆるくなっちゃうんですがね。(^^;

偉いなぁ～
振り返って反省してる。
努力もしてる。
しかし、100ｇは私には無理かな。

偉くないですよ。(^^;
みなさんの頑張りの方が偉いと思います。
100gを実践するのに仕事上出来ない人もいらっしゃるでしょうね。
今の職場はパーテーションで区切られて隔離されてるので
大丈夫です。(^^)

エビスを１００ｇにしたほうが効果ありそう？
エビス＆ワイン好きみたいですねー（笑）

Σ(-∀-；)えぇぇぇ！　ごむたいな～。
お代官様～許してぇぇぇ。（爆）

コメ遅れてすみませんm(_ _)m
秤ダイエット頑張ってますね。
そうか～、よく噛むの忘れてました(^^;)
これからも気分新たに頑張ってくださいね☆

だんだんズルしてて･･･(^^;
いつの間にか量が増えてましたの。
真面目にやります～♪