新年会②【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日（火）

新年会②
< 夕方、福岡へ。 　｜　新年会③大分 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10052歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンイレブン さつま揚げ（1人前） 22 kcal
ファーストフーズ 明太子（0.1人前） 17.5 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
12時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
15時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 23.7 kcal
20時
焼酎（0.4人前） 148 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
雑炊（0.1人前） 20.2 kcal
うどん（0.1人前） 42.8 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2532 kcal
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