ジョギング姿【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

ジョギング姿
< じゃんけん！ 　｜　手帳 >
ハナユビさんが言ってたスタミナ丼！
ハナユビさん情報では関西では道頓堀店があるらしい（＾◇＾）

で、調べてみると京都の河原町三条にもあるらしいのだ！
初詣で京都は行ったが、河原町までは行ってないなぁ～

あぁ～禁断の扉は開けてしまいそう～！(>_<)

それより、豆大福を食べるために、雪の中をさまよっていた一昨日、
やっぱり会社の先輩にほっつき歩いていた姿を見られたらしい。

「女に振られたよっぱらいみたいに歩いとったなあ」
と言われました。一応、JOGしてたつもりなんですけど　(>_<)

ちょっとこましな、ウェアでも買おうかな？
（形から入るのが悪い癖だ…）

【記録グラフ】
万歩計
10524歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
351点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 88 kcal
水炊き（1人前） 450 kcal
桃屋 ラー油（1人前） 19.7 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
プリマハム ハンバーグ（2人前） 106 kcal
シマダヤ 焼きそば（1人前） 72.3 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
スクランブルエッグ（0.4人前） 39.6 kcal
20時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
大龍 水餃子（1人前） 115 kcal
鶏肉（0.7人前） 249 kcal
森永 エンゼルパイ（2人前） 80 kcal
ポテトチップス（0.2人前） 111 kcal
  1854 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/01/12 23:20 
「形」から入る・・全然OKですよー♪
それでモチベあがるなら・・(≧▽≦）☆ 

ごめんねー！！！きこたんのところは「スタ丼」食べたいと思ったらいつでも食べれる(｡-∀-) ﾆﾋ 
美味しいけどカロリーは怖いよー（爆！）
 かいけいぱぱ 2011/01/12 23:35 
ホントに1200カロリーもあるの？
三輪車さんの記録では1370カロリーってなってたけど…
怖い～　(>_<)　でも　食べたい～　！

こましなジャージ買って（言い方が古い？）
食ったらまたほっつき歩くということで、近々チャレンジします。
三輪昌志 2011/01/12 23:58 
ﾍﾍﾍ(・_・)こっちへおいでよ～。

禁断のメニューですよ、一緒にデブの世界へ行きましょうよー。
 かいけいぱぱ 2011/01/13 06:20 
甘い誘惑が…　(>_<)
でも、十分、いまでも○ブの世界は入り込んでますが…
syunfamily 2011/01/13 12:38 
＞ちょっとこましな、ウェアでも買おうかな？
三ちゃん見たいに、「赤」にしなよ！　目立つで～～～v(＠∀＠)vィェ～ィ
 かいけいぱぱ 2011/01/13 22:06 
赤は大好きです。
でも目立ちすぎるとまた知り合いにあっちゃうなぁ～
世界平和 2011/01/13 17:07 
姿・形から入る、okです
私もそうです
私も運動は嫌いですが、去年はウォーキングを少ししました
今までやらなかったんだから私には凄いことです
７０００円もしたウォーキングシューズも買いました
今は寒いので歩いていませんが、また暖かくなったら歩きます
 かいけいぱぱ 2011/01/13 22:08 
あざーす。
昔、テニスを習うといってウェア、ラケット、カバンと全部揃えて、
半年でタンスの奥です。
嫁に怒られるかも(>_<)
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