耳が【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

りんごっちさん


1980年生(女性)

耳が

< 今日は　｜　痛すぎる >

いたいよう
ガンガンする。

【記録グラフ】

体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ごはん（1.2人前）	282	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ごま（1人前）	28.9	kcal
12時
カレーパン（1人前）	347	kcal
エースコックはるさめヌードル（0.7人前）	107	kcal
カフェオレ（1人前）	103	kcal
15時
ネスレキットカット（0.5人前）	101	kcal
21時
ごはん（0.8人前）	188	kcal
東洋水産マルちゃんたまごスープワンタンしお味 [袋] 10.5g（1人前）	46	kcal
旭食品　焼肉（1人前）	242	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ピーマン（1人前）	7.7	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
三幸製菓（ＣＯＯＰ）サラダせんべい（2人前）	118	kcal
森永チョコチップクッキー（3人前）	153	kcal
	1898	kcal
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