久々のプールと温泉【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月13日（木）

久々のプールと温泉
< 今日は定休日、プー... 　｜　お客さんに感謝 >
いや〜、久々のプールと露天風呂は、寒かった。
昨年と同じメンバーでスタートしたプールですが、一名男性が増えた。男は私だけだったので同性が参加してくれるとなんかありがたい。
昼には、かみさんの友人３人とかみさんと５人で温泉で合流。
風呂に入っている時間がなかったので、浴衣に着替えて、レストランで乾杯。
夕方までゆっくりして夜帰ってきました。

プールで７９歳の男性から、声かけられ「太った？」
すぐ分かってしまうなんて、がっかりする。
この方が言うには、週に６日プールに来て２時間泳ぎ、毎朝と夕方は１時間筋トレやっているそうです。
病院や介護施設で寝ているご年配もいれば、この方のような生活送れる方もいる。
どこで分かれてしまうのか、
付け加えて、この方は、がんセンターに通院しているんだって。

【記録グラフ】
脈拍
103回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
147mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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