新年会⑤博多。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

新年会⑤博多。
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【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
12時
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
ショルダーハム（1人前） 23.1 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
20時
うどんすき（0.5人前） 312 kcal
21時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2266 kcal
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