センター試験【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月15日（土）

センター試験
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【昨晩寝た時間】3:00

【今朝起きた時間】9:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
焼きそば（0.8人前） 240 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
チーズケーキ（1.4人前） 403 kcal
くずもち（1人前） 176 kcal
有楽製菓 ブラックサンダー（8人前） 840 kcal
ハマダコンフェクト 果実たっぷり（2人前） 160 kcal
りんご（1人前） 138 kcal
キャベツ（0.5人前） 26.5 kcal
ブリ大根（1人前） 201 kcal
・・・ ピーナッツチョコ（0.15人前） 78.3 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
  2564 kcal
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