no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月15日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
のりの佃煮（1人前） 15.4 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 264 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ショルバ（1人前） 65.5 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鶏の唐揚げ（0.8人前） 400 kcal
かつおのたたき（1人前） 140 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
ピザトースト（1人前） 143 kcal
  1625 kcal
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