グランド歩き【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月15日（土）

グランド歩き
< お客さんに感謝 　｜　寝てしまう >
昨日、夕方は、グランドで歩行。
ブラシできっれいになったグランドに足跡を付けて歩く。
何ともきれいな足跡、昨年だったら左右外を向いていた歩行跡が、
平行に前を向いています。
健常者には分からないと思いますが、
足跡を付けそれを見てうれしくなる。

かみさんと近所の居酒屋に出向き、親方と語りあう。
大工だった親方、話は面白い、かみさんはお腹が満たされ先に帰宅、
焼酎お湯割りでいただく。
今日から4日間節制します、19日胃カメラの診察があります。
【記録グラフ】
脈拍
99回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
コメント
どんぐり27 2011/01/15 06:48 
＞足跡を付けそれを見てうれしくなる
何か分かる気がします．お仕事の方も頑張ってらっしゃる様ですね。
あまり無理しないでぼちぼち行きましょう．私も今日はこれから仕事です。
 打ち水 2011/01/15 18:36 
だんだん時間を延ばして仕事しております。
無理しません、健常者じゃないことを意識していかないと。
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