2011/1/16【ieruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月16日（日）

2011/1/16
< 2011/1/15 　｜　2011/1/17 >
【今日の胎児の様子】
　旦那様の鼻歌に合わせて、ぐるぐる回転していた。可愛い♪
【今日のできごと】
　夕飯をお母さんの家で食べた。ちょっと食べすぎ。
【新たな発見】
　-
【心配事】
　お腹がキリキリと痛くなることがある。すごくたまにだけど。
【今日の感想】
　おやつ食べすぎ。明日からは、お芋を食べるようにしよっと。

【記録グラフ】
体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
手作りおいなりさん（3人前） 355 kcal
pigeon 育児パワープラス（1人前） 3 kcal
ネイチャーメイド 葉酸（1人前） 1.2 kcal
白菜とベーコンのミルク煮（1人前） 271 kcal
15時
手作りおいなりさん（1.4人前） 166 kcal
16時
明治 ラブ（0.3人前） 14.3 kcal
セブンイレブン 豆大福 （0.5人前） 111 kcal
中村商店 わらび餅（0.5人前） 201 kcal
こしあん（2人前） 62 kcal
モーツァルトチョコレート（1人前） 98 kcal
19時
ペペロンチーノ（1人前） 455 kcal
ソルレオーネ アンチョビ（0.5人前） 106 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
手作りココアプリン（0.5人前） 71 kcal
21時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
22時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2594 kcal
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