2011/1/17【ieruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月17日(月)

2011/1/17

< 2011/1/16  | 2011/1/18 >
【今日の胎児の様子】
 今日は元気に良く動いてるみたい。
【今日のできごと】
 図書館でお菓子のレシピ本を借りたけど、あんまり良くなかった。
 明日返却して、他の本を借り直そうかなぁ。
【新たな発見】
 -
【心配事】
 -
【今日の感想】
 今日はお通じ無し。便秘薬、増やした方がいいかも・・・

【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記(回) のグラフ
体脂肪率
33.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1942kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
じゃがいもとベーコンの塩胡椒炒め(0.3人前) 105 kcal
ビスコッティ(2人前) 100 kcal
バナナ&ブルベリ&ヨーグルトのスムージー(1人前) 112 kcal
ネイチャーメイド 葉酸(1人前) 1.2 kcal
pigeon 育児パワープラス(1人前) 3 kcal
12時
ナポリタン(ピーマン)(1人前) 542 kcal
14時
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
16時
甘酒(1.1人前) 160 kcal
20時
軟骨入り鶏と豆腐ハンバーグ(6人前)(0.4人前) 494 kcal
ご飯(1人前) 165 kcal
イチゴ(1人前) 68 kcal
22時
ビスコッティ(2人前) 100 kcal
  1942 kcal
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