2400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月16日（日）

2400
< 800 　｜　1000　 >
田町　　　1000
イオン　　1400

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1.2人前） 277 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
ダイエー さつま揚げ（1人前） 34 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
20時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
お雑煮（1人前） 442 kcal
22時
天乃屋 歌舞伎揚げ（2人前） 127 kcal
  1843 kcal
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