800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月15日（土）

800
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白金高輪　　　800

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
神戸居留地 はちみつレモン（1人前） 81.7 kcal
17時
SAVAS プロテイン（3人前） 420 kcal
19時
日本コカ・コーラ ジンジャーエール（0.4人前） 70 kcal
20時
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
餅（1.5人前） 176 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
そば（1人前） 297 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
キャベツ（3人前） 13.8 kcal
23時
あんぱん（1人前） 196 kcal
  1961 kcal
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