たこきゅうぴいさん
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11年01月17日（月）
申告。 |
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< のんびり。
｜ ガーン。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト ぶどう 甘酒
【昼ごはん】 自作弁当
【間食】 おにぎり ラーメン
【晩ごはん】 シュウマイ みそ汁 ご飯
【夜食】
【今日の感想】 税務署に行ってきました。日付の違いもあるのでしょうが
今年は空いておりました。自宅でe-taxで済ませる人も多いかも知れませんね。
一仕事終わってホッとしています。
意外にまだwebにはあまり出てこない
四天王寺の中で33カ所朱印を押してもらえる
御朱印帳です。
朱印帳が500円 一カ所あたり100円といったものです。
今回の旅行で朱印を２個頂きました。
もうひとつは旦那君作のクッキー
この人ほんま器用です。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 森永乳業 ぶどう（1人前） |
77 |
kcal |
| 甘酒（1人前） |
146 |
kcal |
| 10時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| 卵焼き（0.2人前） |
26.5 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| なのはな（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| サツマイモ（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 13時 |
| セブンイレブン おにぎり（1人前） |
155 |
kcal |
| 14時 |
| ラーメン（1人前） |
422 |
kcal |
| 18時 |
| ニッスイ シュウマイ（4人前） |
188 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
9 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 白菜と油あげの煮浸し（1人前） |
60.6 |
kcal |
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1856 |
kcal |
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