january 17, 2010【aic**n86plさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月17日（月）

january 17, 2010
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【朝ごはん】
シチュー
ご飯
【昼ごはん】
餅
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ビーフシチュー（レトルト）（1人前） 0 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
12時
越後生一番 餅（1人前） 103 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
18時
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ニラ玉（1人前） 110 kcal
  1427 kcal
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