2011年1月19日(水)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月19日（水）

2011年1月19日(水)
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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
チャーハン（1人前） 377 kcal
12時
明治 Melty kiss　くちどけラム＆レーズン（0.2人前） 65.6 kcal
18時
カルビー かっぱえびせん　マヨネーズ味（0.1人前） 38.9 kcal
明治 Melty kiss　くちどけラム＆レーズン（0.2人前） 65.6 kcal
19時
カレーライス（1.5人前） 1357 kcal
20時
明治 Melty kiss　くちどけラム＆レーズン（0.2人前） 65.6 kcal
  1970 kcal
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