眠い【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月20日（木）

眠い
< うー 　｜　だるいよう >
眠いよー

【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
シチュー（0.8人前） 223 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ（0.1人前） 47.3 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
食パン（1.3人前） 223 kcal
カフェオレ（0.5人前） 51.3 kcal
15時
クッキー（0.7人前） 118 kcal
21時
クッキー（0.3人前） 50.4 kcal
なべ（1人前） 260 kcal
リンゴ（1.2人前） 110 kcal
ヨーグルト（1.4人前） 86.8 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 秋りんご [カン] 350ml（0.8人前） 72.8 kcal
  1666 kcal
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