ダイエット665日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月22日（土）

ダイエット665日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、ポークチャップ,焼きそば）
【間食】
チップスター
【晩ごはん】
実家（三色丼）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
2585歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークチャップ（0.4人前） 311 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
15時
ヤマザキナビスコ チップスター（0.5人前） 132 kcal
18時
三色丼（1.5人前） 994 kcal
  1903 kcal
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