110123【トテハチチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日（日）

110123
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【今日やった運動】
ジョッギング　自宅～北24条　845m　5分　ｱｼｯｸｽ～中島公園往復4回～中島公園　1148m＋966m×2×4＋1148m＝2296＋7728＝10024ｍ　18分＋50分
【運動した時間】
73分
【新たな発見】

【今日の感想】

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