鮭の酒粕漬け【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日（日）

鮭の酒粕漬け
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鮭の酒粕漬け 画像1
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
焼きそば
青汁ココア

【晩ごはん】
焼き肉
冷ややっこ

【鮭の酒粕漬け】
親が取り寄せたとか何とかで持って帰れというので、鮭の酒粕漬けを持って帰ってみました。

鮭の身やらいくらが酒粕に浸かっているものです。

これが美味い。

酒のつまみにもご飯のおかずにも合う。

ちびちび焼酎飲むのにいいね。

誰かさんの家では1日で無くなってしまうかもｗ

しばらくハマりそうです。

【記録グラフ】
筋肉量
50.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1509kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
18時
焼き肉（1人前） 657 kcal
冷ややっこ（1人前） 82.8 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2058 kcal
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