2011/1/24【ieruさんの健康管理カラダカラノート】

ieruさん


1980年生(女性) O型

2011/1/24

< 2011/1/23 　｜　2011/1/25 >

【今日の胎児の様子】
　腹帯が暖かいのか、よく動いてた。ぽこぽこちゃん♪
【今日の感想】
　土日の疲れがとれなくて、朝、起きれなかった……
　旦那様にお弁当作ってあげられなかった。
　明日はがんばろ！

【記録グラフ】

うんち日記 1回	体脂肪率 37.5%	カロリー比較
食事の記録 1541kcal	体重 63.5kg

【食事の記録】

9時
いちご（1.5人前）	102	kcal
明治ラブ（0.5人前）	23.8	kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 500ml（0.1人前）	6.3	kcal
フランスパン（3人前）	209	kcal
バター（0.3人前）	29.1	kcal
ビスコッティ（1人前）	50	kcal
ネイチャーメイド葉酸（1人前）	1.2	kcal
pigeon 育児パワー（1人前）	3	kcal
12時
Calgee フルーツグラノーラ　森のめぐみ（1人前）	232	kcal
明治ラブ（1人前）	71.3	kcal
15時
メグミルク牧場の朝　ヨーグルト　いちご（1人前）	72	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
桃屋辛そうで辛くない少し辛いラー油（1人前）	65.6	kcal
16時
ビスコッティ（1人前）	50	kcal
明治ラブ（2人前）	95	kcal
20時
春菊（2人前）	35.2	kcal
ヤマキかつおぶし（0.5人前）	5.1	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
馬路村農業協同組合ゆずの村ぽん酢しょうゆ（1人前）	9.8	kcal
魚とキノコのホイル焼き（1人前）	86.3	kcal
22時
ハーシーズ HERSHEY'S チョコクッキーモナカ（0.3人前）	67.2	kcal
	1541	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ