no title【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

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< やばかった。　｜　不思議な夢でした・... >

【記録グラフ】

睡眠時間 7時間	基礎代謝 1500kcal	体脂肪率 33.4%
食事の記録 2031kcal	体重 60.8kg

【食事の記録】

7時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（2人前）	120	kcal
8時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
9時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
はちみつトースト（1人前）	253	kcal
12時
チャーハン（1人前）	444	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
中華スープ（1人前）	44.1	kcal
15時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
18時
サバの煮付け（1人前）	305	kcal
長いもの短冊（1人前）	127	kcal
みそ汁（1人前）	43.4	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
砂肝と鶏皮の炒め物（1人前）	226	kcal
21時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
22時
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
	2031	kcal
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megulalala	2011/01/25 20:04
昨日の寝不足は解消されましたか？イライラすると眠れなくなるよね(>_<)
さのっちょ	2011/01/25 22:28
今日は寝たいけど、サッカーが。。。。。。

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