2011/1/26【ieruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ieruさんのトップページ>記録ノートを見る>2011/1/26
11年01月26日（水）

2011/1/26
< 2011/1/25 　｜　2011/1/27 >


【記録グラフ】
体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
じゃがいも（0.5人前） 28.5 kcal
にんじんグラッセ（0.5人前） 29.6 kcal
バナナ＆ブルベリ＆ヨーグルトのスムージー（1人前） 112 kcal
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油（1人前） 65.6 kcal
ビスコッティ（1人前） 50 kcal
13時
ネイチャーメイド 葉酸（1人前） 1.2 kcal
pigeon 育児パワープラス（1人前） 3 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
紀文 紀文　豆乳（1.5人前） 171 kcal
14時
ココア（2人前） 49.4 kcal
Calgee フルーツグラノーラ　森のめぐみ（1人前） 232 kcal
20時
ほうれん草（1人前） 48 kcal
鶏肉（1人前） 38.2 kcal
ざるそば（2人前） 595 kcal
23時
手作りココアプリン（1人前） 142 kcal
  1808 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE