2011/1/27【ieruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月27日（木）

2011/1/27
< 2011/1/26 　｜　2011/1/28 >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
35.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
じゃがいもとベーコンの塩胡椒炒め（0.1人前） 35.1 kcal
9時
Calgee フルーツグラノーラ　森のめぐみ（1人前） 232 kcal
明治 ラブ（1人前） 71.3 kcal
10時
ネイチャーメード 葉酸（1人前） 1.2 kcal
pigeon 育児パワープラス（1人前） 3 kcal
12時
さつまいも（1人前） 356 kcal
15時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
ココア（2人前） 49.4 kcal
紀文 紀文　豆乳（1人前） 114 kcal
20時
オタフク お好みソース（5人前） 66 kcal
豆腐とキャベツのお好み焼き（2人前） 677 kcal
  1698 kcal
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