2011/1/28【ieruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ieruさんのトップページ>記録ノートを見る>2011/1/28
11年01月28日（金）

2011/1/28
< 2011/1/27 　｜　2011/2/1 >


【記録グラフ】
体脂肪率
33.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
63.85kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ＆ブルベリ＆ヨーグルトのスムージー（0.9人前） 101 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
明治 ラブ（1人前） 71.3 kcal
ビスコッティ（1人前） 50 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ココア（2人前） 49.4 kcal
紀文 紀文　豆乳（1人前） 114 kcal
pigeon 育児パワープラス（1人前） 3 kcal
ネイチャーメード 葉酸（1人前） 1.2 kcal
15時
さつまいも（1人前） 528 kcal
20時
馬路村農業協同組合 ゆずの村 ぽん酢しょうゆ（3人前） 19.5 kcal
シマダヤ 中華麺（0.9人前） 177 kcal
21時
豚しゃぶしゃぶ（1人前） 423 kcal
明治製菓 チップチョップ　香ばしナッツ（1人前） 150 kcal
  2003 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE