減量順調？【kitayamaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月28日（金）

減量順調？
< 三重苦 　｜　沖縄なのに >
体重が順調に減って73キロを切った。
けど、明日から出張なのですぐにまた増えるだろう。
休日出張。
ではありません。出張予定より早く出発して
向こうで観光しようという魂胆です。

【記録グラフ】
休肝日
17回
休肝日（回） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
10357歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
.taka 2011/01/29 03:27 
こちらは宴会続きで体重は上げどまりになってしまい、どがんかせんといかん！
休肝日は1日置いて行かれてしまいましたね　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
やぎひげ 2011/01/29 21:23 
いいなぁ。その手。
わちきは、今年はどこか行けるのだろうか・・・。
杏宏ママ 2011/01/31 15:07 
チーム分けが決まりましたよ～
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_9703.html
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