no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

ゆきむしさん


1955年02月24日生(男性) A型岐阜県

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

BMI 21.38	歩行距離 1.15km	食事の記録 6165kcal
体重 64kg	カロリー比較

【食事の記録】

7時
ハウス食品北海道シチュークリーム（0.05人前）	49	kcal
シチューの具材（0.05人前）	65.3	kcal
サニーレタス（1人前）	4.8	kcal
トマト（1人前）	15.2	kcal
きゅうり（1人前）	42	kcal
コープ糸もずく（1人前）	19	kcal
ショウガ（1人前）	3	kcal
パスコ超熟食パン (5枚スライス)（5人前）	950	kcal
8時
キンカン（4人前）	28.4	kcal
コーヒー寒天（1人前）	8.7	kcal
14時
山崎製パンずっしり小倉デニッシュ（1人前）	521	kcal
ヤマザキナビスコ良味１００選　ピーナッツチョコ（1人前）	483	kcal
末広製菓良味１００選　柿の種＆ピーナッツ（1人前）	490	kcal
サントリーボス（1人前）	0	kcal
15時
サントリーサントリー緑茶伊右衛門濃いめ [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
16時
山崎製パンクリームたっぷりエクレア（1人前）	314	kcal
デイリーヤマザキダブルカスタードオムレツ（1人前）	300	kcal
18時
三幸製菓柿の種（2人前）	306	kcal
三幸製菓雪の宿サラダ（1人前）	66	kcal
みずかみ会席料理（1人前）	2500	kcal
	6165	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ