ジム【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かじわらさんのトップページ>記録ノートを見る>ジム
11年01月30日（日）

ジム
< no title 　｜　筋肉痛 >
ひさびさのトレーニング。
チェストプレス　　　52kg×12,9,6
レッグプレス　　　　133kg,133kg,133kg
ショルダープレス　　38kg,34kg,34kg
ラットプルダウン　　29kg,29kg,29kg
アップライトロウ　　20kg,20kg,20kg
【記録グラフ】
体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE