no title【やまらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やまらさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年01月30日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
●朝：汁物×1・1/3、ブロッコリー、おでん少し、納豆×1、焼き芋少し、柑橘少し、りんご×1/4
●昼：饅頭×1、焼き芋少し
●夜：カレーライス小×1、カレー×1、味噌汁×1、シメサバ少し、ブロッコリー、カブ、りんご×1/4、焼き芋少し

＊ヘルシア×1/2

・HS：20/20
・Step：1100/1400/1000
・Iron：60
・F：140
・Arm：20/20

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE